10 Makanan Murah Tapi Bermanfaat Bagi Pembeli Di Negara Belanda 2025

Berikut adalah 10 makanan murah tapi bermanfaat bagi pembeli di Belanda pada tahun 2025:

1. Stroopwafel

  • Manfaat: Stroopwafel adalah wafer tipis yang diisi dengan sirup karamel. Meskipun agak manis, stroopwafel memberikan energi cepat dari gula dan karbohidrat.
  • Harga: Stroopwafel adalah camilan murah dan banyak dijual di toko-toko atau pasar di Belanda https://reportstest.sonia.utah.edu/.

2. Bitterballen

  • Manfaat: Bitterballen adalah bola daging yang digoreng, terbuat dari kaldu daging yang kental dan tepung. Menyediakan protein dari daging dan energi dari tepung.
  • Harga: Sebagai makanan ringan, bitterballen sangat terjangkau dan biasanya disajikan di bar atau restoran https://repocrts.sonia.utah.edu/.

3. Poffertjes

  • Manfaat: Poffertjes adalah pancake kecil yang tebal, biasanya disajikan dengan mentega dan gula halus. Menyediakan karbohidrat untuk energi dan memiliki rasa manis yang memuaskan.
  • Harga: Poffertjes bisa ditemukan dengan harga terjangkau di pasar atau kafe.

4. Haring (Herring)

  • Manfaat: Haring adalah ikan haring mentah yang biasanya dimakan dengan bawang dan acar. Ikan ini kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan otak.
  • Harga: Haring adalah makanan murah yang dapat ditemukan di banyak kios di seluruh Belanda.

5. Erwtensoep (Split Pea Soup)

  • Manfaat: Erwtensoep adalah sup kacang polong yang kental, biasanya disajikan dengan roti atau sosis. Mengandung banyak protein dan serat dari kacang polong serta vitamin dari sayuran.
  • Harga: Sup ini murah dan sering disajikan di musim dingin sebagai hidangan yang mengenyangkan.

6. Kroket

  • Manfaat: Kroket adalah makanan kecil yang terbuat dari daging cincang yang dibalut tepung dan digoreng. Mengandung protein dari daging serta karbohidrat dari tepung yang memberikan energi.
  • Harga: Kroket adalah makanan ringan yang terjangkau dan sangat populer di seluruh Belanda.

7. Patat (Fries)

  • Manfaat: Patat adalah kentang goreng Belanda yang sering disajikan dengan saus seperti mayones, sate, atau saus kacang. Mengandung karbohidrat yang baik untuk energi, tetapi sebaiknya disajikan dengan saus rendah kalori.
  • Harga: Patat adalah makanan cepat saji yang sangat terjangkau dan dapat ditemukan hampir di setiap sudut kota.

8. Boerenkool Stamppot

  • Manfaat: Boerenkool Stamppot adalah hidangan kentang tumbuk yang dicampur dengan kale (sejenis sayuran berdaun hijau). Kaya akan serat dari kale dan karbohidrat dari kentang, cocok untuk pencernaan.
  • Harga: Makanan ini cukup murah dan sering disajikan di rumah makan atau restoran lokal.

9. Ontbijtkoek

  • Manfaat: Ontbijtkoek adalah roti rempah manis yang sering dimakan untuk sarapan. Mengandung karbohidrat untuk energi dan sedikit protein dari tepung, serta rempah-rempah yang memberikan rasa hangat.
  • Harga: Ontbijtkoek adalah makanan sarapan yang terjangkau dan mudah ditemukan di toko roti.

10. Hutspot

  • Manfaat: Hutspot adalah hidangan kentang tumbuk yang dicampur dengan wortel dan bawang. Menyediakan karbohidrat dari kentang, serat dari wortel, dan sedikit protein dari bahan lainnya.
  • Harga: Hutspot adalah hidangan murah yang biasa ditemukan di restoran atau dimasak di rumah.

Kesimpulan:

Belanda memiliki banyak makanan murah dan bergizi yang bisa dinikmati setiap hari, seperti Haring, Erwtensoep, dan Boerenkool Stamppot. Hidangan-hidangan ini mengandung nutrisi penting seperti protein, karbohidrat, dan serat, semuanya dengan harga yang terjangkau.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *